吃櫻桃一般具有以下好處：1、美容養顏：櫻桃吃了通常有一定美容養顏的好處，因為櫻桃當中含有豐富的維生素C，而維生素C能夠很好的調節皮膚內色素的代謝，同時也能促進膠原蛋白的生成。因此適當的吃一些櫻桃補充維生素C，調節皮膚的色素代謝、促進膠原蛋白的生成，能讓自身皮膚變得更加的細膩、紅潤、白皙和富有彈性，進而有著很強的美容養顏的好處；2、提高免疫力：櫻桃當中的維生素C，還能很好的刺激體內免疫物質的生成。因此對于一些抵抗力低下的人，適當的吃一些櫻桃補充維生素C，增加體內免疫物質的數量，在提高機體免疫力方面的好處也非常強；3、促進消化：櫻桃當中還含有豐富的有機酸，而有機酸能夠很好的刺激味蕾的敏感性，同時也能夠促進胃腸道消化液的分泌。因此對于一些食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹、消化不良的患者，通過適當吃櫻桃補充有機酸，提高味蕾的敏感性、促進消化液的分泌，在提高胃腸道消化功能方面，也有著明顯的好處。