寶寶吃南瓜的好處有以下五個方面：1、保護眼睛：南瓜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以在人體內轉化成維生素A，維生素A不僅對眼睛有益，同時可以調節機體免疫力，提高抗病能力；2、提高免疫力：南瓜還含有豐富維生素E，可以起到調節機體免疫力的作用；3、促進斷奶：南瓜含有豐富的膳食纖維和糖分，在加輔食、斷奶的過程中，可以作為代餐食品，幫助寶寶解決斷奶問題；4、促進生長發育：南瓜還含有豐富的維生素和微量元素，對于生長發育非常有益，而微量元素中鋅的含量相對比較多，經常吃南瓜可以起到補鋅作用；5、有效驅蟲：南瓜在中藥中具有一定的驅蟲作用，如果寶寶有腸道寄生蟲，比如蛔蟲或者蟯蟲，經常進食南瓜可以有效驅蟲。