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        葡萄吃多了會發胖嗎

        參與醫生

        如果葡萄吃多了會導致發胖。因為葡萄中富含有一定量的碳水化合物,就是糖分。從營養學的角度上而言,每1克糖能夠產生4000卡的熱量,因此,如果不加節制地吃得過多的葡萄,會引起過多的碳水化合物進入體內,進而會產生大量的能量,以脂肪的形式儲存在體內,會引起發生肥胖的風險增加。葡萄中還富含有豐富的有機酸,而從營養學的角度上而言,有機酸同樣能夠產生能量,1克的有機酸能夠產生3000卡的熱量。如果葡萄吃得過多,也會使有機酸超標進入體內,積少成多帶來過多的能量,也會以脂肪的形式儲存在體內,造成肥胖的高發。另外,葡萄當中的有機酸還能夠很好地激發味蕾,進而能夠讓食欲大增,由此可以吃進來其它過多的食物,進而也會導致過多的能量在體內蓄積,而引起肥胖的高發。
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