葡萄吃多了容易導(dǎo)致肥胖，原因如下：1、葡萄中含有一定量的碳水化合物，即糖分，從營養(yǎng)學(xué)的角度講，碳水化合物能夠產(chǎn)生4kcal/g的熱量，因此會引起碳水化合物超標(biāo)進(jìn)入體內(nèi)，能量在體內(nèi)的蓄積，會造成肥胖；2、葡萄中含有一定量的有機(jī)酸，能刺激味蕾的敏感性，造成食欲增加，因為食欲增加，容易攝入其他更多的食物，會引起過多能量在體內(nèi)蓄積，造成肥胖；3、從中醫(yī)食療的角度講，如果葡萄吃得過多，容易傷及脾胃，因為葡萄吃得過多，會造成脾陽受損，使脾胃寒涼、運化食物的能力下降，使其他食物不容易被分解、消化、吸收、代謝和利用，以脂肪的形式儲存在體內(nèi)。