- 問
- 抑郁癥的自我療法
-
23歲
2016-03-29 15:00 瀏覽5438次
-
病情描述：
做一些事情的時(shí)候老是沒有精神，而且經(jīng)常會想一些不好的，說是有抑郁癥，但這抑郁癥的自我療法有哪些？
- 相關(guān)問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
抑郁癥是一種心理上的問題，和日常生活中的環(huán)境以及自身性格有一定關(guān)系的。建議患者平時(shí)多和朋友溝通，多參加戶外運(yùn)動，多鍛煉身體，平時(shí)在家的時(shí)候也要讓自己忙碌起來，比如看書，聽音樂，做自己感興趣的事情。平時(shí)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，早睡早起，保持好的心情。
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
- 1回答
