低血壓患者日常生活預防事項
低血壓疾病會導致我們在突然站立時眼前發黑、視物不清和身體乏力等現象，更有嚴重者會出現短暫性昏厥等癥狀，要知道，低血壓最主要的發病原因就是長期營養不良和家族遺傳。那么，低血壓患者日常生活預防事項?
1、晚上睡覺將頭部墊高，可減輕低血壓癥狀。
2、鍛煉身體，增強體質。平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，保證足夠的睡眠、規律正常的生活。
3、早上起床時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便后起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷，因為熱可使血管擴張而降低血壓，冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液循環，或以冷水，溫水交替洗足。對有下肢血管曲張的老年尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶，以加強靜脈回流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。
4、不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久，以減少發病。低血壓患者輕者如無任何癥狀，無需藥物治療。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質量，防止嚴重危害發生。
我們可以通過以上的方法來預防低血壓的發生，我們要提醒正在節食減肥的女性同胞們一定要通過合理的方法來達到瘦身的效果，節食減肥的方法是不可取的，呼吁女性同胞們可以每天堅持跑步方能達到瘦身效果，否則，只會引發低血壓疾病的發生。
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