高血壓患者，可以吃炒花生，炒花生當(dāng)中富含維生素和礦物質(zhì)，以及不飽和脂肪酸，但攝入量不可過(guò)多，花生當(dāng)中亦含有飽和脂肪，若過(guò)量食用，會(huì)導(dǎo)致血脂升高，因此患者對(duì)于花生的攝入量，應(yīng)有節(jié)制性。部分高血壓患者存在一個(gè)誤區(qū)，平時(shí)因擔(dān)心血脂升高，出現(xiàn)冠心病，對(duì)飲食控制嚴(yán)格，但對(duì)于干果類(lèi)食物，比較放松了，認(rèn)為必須增加干果的攝入，才能保證營(yíng)養(yǎng)，因此患者通常在節(jié)假日時(shí)，由于干果類(lèi)食物攝入過(guò)多，結(jié)果導(dǎo)致血脂水平的升高。建議高血壓的患者，適量攝入干果類(lèi)食物，過(guò)量食用易導(dǎo)致血脂水平異常。