患有感冒時(shí)可以食用面條，但盡量避免食用過于辛辣，味道過重的面條。面條作為面食，比較容易消化、吸收，尤其在不同的調(diào)味品調(diào)味之后，可能會(huì)激發(fā)食欲。如果出現(xiàn)外感，食欲會(huì)受到影響，而表散外邪需要能量，因此可以進(jìn)食面條。出現(xiàn)感冒時(shí)可以將面條做成面條湯，幫助補(bǔ)充能量，同時(shí)含有水分可以幫助發(fā)汗，去除表邪的效果更佳。進(jìn)食面條湯對于風(fēng)寒感冒患者可以起到發(fā)汗作用，在出現(xiàn)風(fēng)熱外感時(shí)，可以起到補(bǔ)水的作用。如果出現(xiàn)風(fēng)寒感冒，吃面條時(shí)可以多加姜絲等幫助發(fā)汗，除了面條湯，感冒患者還可以進(jìn)食面片湯甚至疙瘩湯等。如果屬于風(fēng)熱外感，可以盡量增加面湯，以補(bǔ)充水分為主，還可以多放青菜，補(bǔ)充維生素、纖維素。