喝咖啡跟喝茶一樣是個(gè)好習(xí)慣，但減肥是綜合管理的過程，不能單靠某種手段、某種食物來達(dá)到減肥的目的，減肥需要合理、均衡飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，調(diào)整休息、睡眠時(shí)間，生活規(guī)律。另外必要時(shí)可實(shí)施藥物干預(yù)，對于部分重度肥胖者可能需要手術(shù)治療。 肥胖者各有特點(diǎn)，建議進(jìn)行綜合管理過程。喝咖啡減肥并非適用于任何人，臨床不建議單純依靠飲用咖啡來達(dá)到減肥目的，適度飲用咖啡可有助于預(yù)防糖尿病的發(fā)生。