風寒感冒可以喝紅糖姜茶。受寒、身體正冷的早期就可以飲用紅糖姜茶，然后再飲用大量熱水，達到發汗的作用，可以直接將寒邪驅除。由于飲用紅糖姜茶后會大量出汗，所以此時要注意不要再著涼，因為出汗后更容易受風，需要及時使用干毛巾或紙巾將汗擦除。如果在被子里，不要馬上掀被子換衣服，可以等到起床時再將濕衣服在被子里脫掉，換上干衣服后再掀開被子。紅糖姜茶具有補充能量、解表、溫里的作用，而且還有助于扶助衛氣，同時在家比較常見，不用使用藥物就可以達到一定作用。紅糖姜茶治療的是風寒感冒，是治療著涼以后引起的證候，如果病人已經出現嗓子疼痛、黃痰、粗糙地咳嗽，甚至氣道痛，此時不建議再飲用紅糖姜茶，因為紅糖姜茶屬于熱性，不能治療風熱外感或者風寒入里化熱的情況。