女性在備孕期間通常可以適當地飲用紅糖姜茶，女性在備孕期間有一項重要的任務，即改善子宮內環境。寶寶需要在子宮里待10個月，子宮即寶寶最初的房子，房子的溫度是否合適對于寶寶的健康至關重要。因此女性在備孕期間應盡量地選擇溫性的飲品和食物，紅糖姜茶即屬于溫性飲品，利于打造溫度合適的子宮，改善宮寒現象，促進排卵，利于子宮內環境的穩定和改善。特別是愛吃冰淇淋的女性需注意，在備孕期間，為了以后寶寶健康的身體，要盡量避免服用寒涼性的食物和飲品。