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糖尿病患者可以吃海帶嗎
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參與醫生
安徽醫科大學第一附屬醫院 羅莉 主任醫師

糖尿病患者可以吃海帶。海帶以纖維素以及礦物質、膠原蛋白為主要含量,糖尿病患者吃海帶的時候,要注意海帶中鹽分的含量。如果鹽分含量過高,建議糖尿病患者浸泡海帶時間長一些,因為糖尿病患者要低鹽、低脂、清淡飲食,海帶不會提供過多的熱卡,但是海帶中氯化鈉含量過高,建議稀釋后再食用。糖尿病患者飲食上要注意總熱卡,如果食物的熱卡較高,要謹慎食用或者控制數量,海帶提供的熱卡不高,所以糖尿病患者可以吃海帶。同時糖尿病患者要了解自身甲狀腺功能,如果糖尿病患者存在甲狀腺疾病,如橋本甲狀腺炎或者格雷夫斯病導致的甲狀腺功能亢進癥,建議飲食上應低碘飲食,減少海帶的攝入,因為碘攝入多與甲狀腺激素合成有關系。甲狀腺疾病,如甲狀腺自身免疫性情況,存在碘過多導致的相關性問題。因此糖尿病患者如果不存在甲狀腺問題,對于海帶的攝入沒有過多禁忌。

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