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        偏頭痛的自我療法有哪些
        
		
        
			
        參與醫生
        北京中醫藥大學第三附屬醫院 許芳 主治醫師
		
        
	
        
	
        
        偏頭痛是屬于慢性神經功能性障礙，發作的時候可能持續的時間比較長，疼痛的程度比較重，都會出現睡眠的障礙或是情緒波動，首先要放松身心，認為屬于一個良性的病程，不是特別嚴重的疾病。第二要及時調整、避免誘發因素，規避情緒上的波動，睡眠上的影響，可以減少發作頻率。第三要隨時記錄發病情況，積極配合醫師制定專業性的治療方案。
		
        

	
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