盆腔炎是一種女性常見病、多發病，如不及時治療，病情反復發作，可嚴重影響患者的身心健康。盆腔炎的自我療法如下： 1、固定性伴侶：避免多個性伴侶，增加盆腔炎患病率； 2、積極治療陰道炎癥：避免炎癥上行感染盆腔，從而引起慢性盆腔炎； 3、嚴格避孕：減少人工流產術、清宮術等宮腔操作，以免引起盆腔炎癥。 此外，若女性有下腹部疼痛、腰痛等癥狀，應及時到醫院進行系統檢查，由醫生判斷是否為盆腔炎發生，及時給予相應治療。