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        高血脂吃什么水果好

        參與醫生

        中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
        高脂血癥的患者吃水果,并沒有太多種類限制,主要是限制量。部分患者認為高脂血癥可以吃水果降血脂,但實際上水果沒有主動降低血脂的功能。水果中脂肪含量比較少,高脂血癥的患者減少脂肪攝入,就可以使血脂有所降低,尤其是對于甘油三酯這類指標,血脂降低是因為脂肪攝入減少,而不是吃水果導致的血脂降低。高脂血癥患者能吃的水果,大部分與正常人一致,但要注意控制量。若吃的水果太多可能會導致血糖增高,葡萄糖增多以后用不完,就會往身體的脂肪轉換,從而可能會影響血脂的水平。目前也發現血脂高人群與血糖高人群,往往會相并存在,即高血脂患者一般都有高血糖,有高血糖的患者一般都有高血脂。因此太甜的水果,建議高脂血癥的患者還是要適當控制。
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