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        脖子脊柱側(cè)彎自我矯正法有哪些

        參與醫(yī)生

        哈爾濱市第一醫(yī)院 張維嘉 副主任醫(yī)師
        脖子脊柱側(cè)彎的自我矯正方法包括局部的按摩和頸椎的活動(dòng),脖子發(fā)生脊柱側(cè)彎,患者應(yīng)用手指對(duì)脖子脊柱側(cè)彎部位,尤其是凹側(cè)進(jìn)行充分的按摩治療。通過(guò)按摩能夠松弛痙攣緊張的肌肉,有利于脖子脊柱側(cè)彎自我矯正,一般每日按摩20-30分鐘,可以長(zhǎng)期堅(jiān)持。脖子脊柱側(cè)彎患者還可以由凹側(cè)向凸側(cè)做旋轉(zhuǎn)活動(dòng),有利于脖子脊柱側(cè)彎自我矯正,逐漸增加強(qiáng)度。綜上所述,脖子脊柱側(cè)彎自我矯正方法,具體可以咨詢脊柱外科門診醫(yī)生,由脊柱外科門診醫(yī)生為患者進(jìn)行詳細(xì)的檢查,明確診斷。盡早提供詳細(xì)的自我矯正方法、治療方案,使患者在家中能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持自我矯正,盡快使脊柱側(cè)彎畸形得到顯著的改善,避免脊柱側(cè)彎進(jìn)展壓迫神經(jīng)、血管等。
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