百合粉的功效與作用如下：1、潤(rùn)肺止咳：百合粉入肺經(jīng)，對(duì)于肺火上炎導(dǎo)致的肺燥，引起咳嗽、咳痰、咯血、咳喘，通過(guò)滋潤(rùn)肺經(jīng)、解除肺燥，有止咳、止痰、止血、止喘的作用；2、清除胃火：對(duì)于胃火上炎導(dǎo)致的口臭、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良，通過(guò)食用百合粉清除胃火，有增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的功效；3、潤(rùn)腸通便：百合粉能清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，對(duì)于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，適當(dāng)?shù)睾劝俸戏郏袧?rùn)腸通便的功效；4、清心安神：對(duì)于失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量比較差、心煩意亂的人，有清心安神的作用。