女性體寒、怕冷的調理方式主要如下：1、甲狀腺激素：西醫認為女性體寒、怕冷一般是由甲狀腺機能減退所致，需通過補充甲狀腺激素來達到治療效果； 2、飲食調理：中醫認為女性體寒、怕冷主要是由陽氣不足，即陽虛證所致，可以進食具有溫熱特性的食材，如羊肉、狗肉，辣椒、洋蔥等，也可進食具有溫熱特性的調味品，如蔥、姜、蒜、花椒、胡椒、小茴香、肉桂、草豆蔻等，有一定治療效果； 3、適當運動：可通過適當鍛煉使身體熱起來，加速體內血液循環和新陳代謝，對于陽虛證引起的體寒怕冷也有一定治療效果； 4、服用藥物：也可服用具有溫陽作用的藥物來進行調理，如附子理中丸、金匱腎氣丸等，都有良好的治療效果； 5、傳統中醫治療方式：可通過艾灸、拔火罐對經絡、腧穴進行溫熱刺激，可鼓舞體內陽氣，達到促進人體氣血、經絡暢通的效果，對于女性體寒、怕冷也有一定的治療作用。