腰閃了是非常常見的一種情況，多數發生在腰部快速旋轉或者彎腰拿重物的時候，比如兩個人搬一個箱子，突然有人脫手，另一個人的腰椎突然承受過度的應力，而出現閃腰的情況，即出現明顯腰疼、腰部活動受限的表現。脊柱外科醫生可診斷為急性腰扭傷，這類情況比較容易治療。嚴重時可以臥床休息幾天，或者1-2周，這是最積極的治療方法。 另外，可以輔以藥物治療，再進行適度的下肢功能鍛煉。對于不太疼痛的患者，即疼痛沒有很嚴重，只要體位擺得好，也不會感染到過于疼痛。這一類不是很重的患者可以起床，但是考慮戴上腰部的護具，比如腰圍。腰圍多數都是背部帶硬板的一種結構，可幫助分擔肌肉應力，明顯改善腰痛癥狀，提高患者活動能力，這也是行之有效的一個辦法。