腰閃了是非常常見(jiàn)的一種情況，多數(shù)發(fā)生在腰部快速旋轉(zhuǎn)或者彎腰拿重物的時(shí)候，比如兩個(gè)人搬一個(gè)箱子，突然有人脫手，另一個(gè)人的腰椎突然承受過(guò)度的應(yīng)力，而出現(xiàn)閃腰的情況，即出現(xiàn)明顯腰疼、腰部活動(dòng)受限的表現(xiàn)。脊柱外科醫(yī)生可診斷為急性腰扭傷，這類情況比較容易治療。嚴(yán)重時(shí)可以臥床休息幾天，或者1-2周，這是最積極的治療方法。 另外，可以輔以藥物治療，再進(jìn)行適度的下肢功能鍛煉。對(duì)于不太疼痛的患者，即疼痛沒(méi)有很嚴(yán)重，只要體位擺得好，也不會(huì)感染到過(guò)于疼痛。這一類不是很重的患者可以起床，但是考慮戴上腰部的護(hù)具，比如腰圍。腰圍多數(shù)都是背部帶硬板的一種結(jié)構(gòu)，可幫助分擔(dān)肌肉應(yīng)力，明顯改善腰痛癥狀，提高患者活動(dòng)能力，這也是行之有效的一個(gè)辦法。