如果不慎腰閃，最常見的癥狀是突然出現腰部的劇烈疼痛，有的患者無法完全腰彎，有的患者腰彎后無法直起，不能正常走路，嚴重時可能伴隨著臀部，以及小腿外側的疼痛。患者出現閃腰，通常見于以下幾種情況：1、當想搬重物或者拎重物時，想象的重量與實際重量不符，這種情況容易出現閃腰。閃腰后腰部會出現明顯的疼痛，甚至腰直不起來，打噴嚏或者咳嗽時會誘發明顯的腰部疼痛；2、久坐、久站，或者腰背部肌肉出現慢性勞損的狀態。有可能在轉身時打招呼，或者勾腳拿重物時將腰拉傷，或者使勁打噴嚏，或者拿非常輕的東西，就有可能造成腰部損傷。主要因為腰部的肌肉力量，沒有很好的適應性，長時間處于勞損狀態。這時閃腰后，可能沒有明顯的劇烈疼痛，但是會造成腰部墜痛、脹痛，然后疼痛、活動受限。雖然能夠正常走路，但是總隱隱作痛，可能會持續很長一段時間，并且晚上睡覺時，疼痛有可能加重。所以閃腰后，主要表現為腰部劇烈的疼痛，有的患者直不起腰，有的患者彎不下腰，在打噴嚏或者用力大便時疼痛加重，嚴重時還會導致坐骨神經疼痛的癥狀。