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        糖尿病患者可以吃李子嗎

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        首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師
        糖尿病患者可以吃李子。但是因為有的李子含糖分較高,所以對于糖尿病患者,建議吃水果,包括李子的時候,要自己控制好血糖。在血糖控制相對比較平穩的時候,再進食水果或者李子,就不會造成血糖有太大的波動,因此空腹血糖在7mmol/L左右,餐后血糖在10mmol/L左右的,吃李子沒有問題。李子本身偏寒性,對于有體性本來就比較寒的人不建議吃太多李子,因此可能可以每天吃半個李子,或者吃一個李子,但是不建議一次吃太多李子,因為是寒性的,所以可能會影響胃腸道,很多患者也會出現其他不舒。吃李子的時候盡要可能避開進餐時間,可以放在餐后2個小時再進食李子,不要在飯前吃,因為馬上就吃飯了,如果飯前吃李子勢必會影響食欲,而且也會影響食物的攝入,還會影響血糖。
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