對腸癌有好處的食物主要有以下幾類：一、預防腸癌有好處的食物：1、預防腸癌可以食用新鮮的蔬菜、水果，還有含膳食纖維比較豐富的食物，比如紅薯。其目的主要是促進排便，保持大便通暢、不干燥，防止出現便秘，對腸癌的預防有好處。新鮮的蔬菜和水果可以補充適當的維生素，可以調整腸道內的菌群，保持菌群平衡；2、酸奶：酸奶含有益生菌，對調節腸道的微生態平衡有好處。二、對腸癌有好處的食物：如果患者已經患上腸癌，此時建議食用一些容易消化的食物，以流質和半流質飲食為主，不建議吃含膳食纖維豐富的食物。如果吃含膳食纖維豐富的食物，可能會引起梗阻。如果是腸癌術后的患者，在早期胃腸道功能未恢復之前，建議以流質飲食和半流質飲食為主。如果是術后2周的患者，胃腸道功能得以恢復之后，建議吃新鮮的蔬菜和水果，還有含膳食纖維豐富的食物。