女生基礎代謝率的計算公式和普通人其實沒有太大差別，最常用的就是用脈率＋脈壓-111。脈率主要就是指心跳每分鐘的次數，也可以叫心率，脈率是用手摸外周的脈搏，數1分鐘所得到的數值。脈壓是指測血壓中的收縮壓減掉舒張壓的差值，就是血壓的數值，用大的數字減掉小的數字，所得到的叫脈壓，有了脈壓、脈率之和，減去111就是基礎代謝率。一般正常人是在10%-15%，如果超過15%就往往提示基礎代謝率可能是增強的，一般見于甲亢的患者，甲狀腺激素分泌增多會導致身體出現分解的代謝。相反是缺乏甲狀腺素，會導致基礎代謝率降低，患者也會有相應的一些表現。總之正常人的基礎代謝率都會維持在一個正常的范圍，如果出現了病理的情況，那就建議一般是到醫院去進一步找原因。