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        老人頭暈吃什么補營養

        參與醫生

        上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院 陳文珍 副主任醫師
        老人頭暈要找到原因,根據具體原因再進行相應的處理,常見原因及處理方法如下:1、如果是缺乏某些微量元素、營養物質或電解質紊亂,比如氯化鉀低、氯化鈉低等,都會造成頭暈的癥狀。此時可以補充新鮮的水果蔬菜,例如蘋果、香蕉、菠蘿等,均富含氯化鉀、氯化鈉、鈣;2、老人出現頭暈是由貧血引起,便需要補充阿膠或紅棗等,通過補充血色素改善癥狀。但是比較嚴重的貧血則需要使用藥物,補充鐵劑,進行治療;3、也可能是由于某些消化系統疾病造成營養吸收障礙,而出現營養不良。此時通常需要補充優質蛋白質,常規的氯化鈉、氯化鉀以及脂肪、碳水化合物等,同時還要積極治療原發疾病。
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