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        蓮藕湯的功效與禁忌

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        蓮藕湯的功效有許多,也有飲食禁忌,具體如下:一、功效:1、安神助眠、提高睡眠質量:從中醫食療的角度上而言,蓮藕湯入心經,因此對于心經虛弱、心血不足所導致的心煩意亂、心神不寧、失眠多夢、睡眠質量比較差的人,適當喝蓮藕湯,通過滋補心經和心血,有著很好的安神助眠、提高睡眠質量的好處;2、增進食欲、促進消化:蓮藕湯還能夠滋補脾經和胃經,因此對于脾經、胃經虛弱所導致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良,喝蓮藕湯有著很好地增進食欲、促進消化的功效;3、涼血、止血:蓮藕湯有著一定止血、涼血的功效,對于女性常見的血熱所導致的出血、例假過多,喝蓮藕湯有著很好地涼血、止血的功效;4、緩解疲勞、增進體力:蓮藕湯當中富含一定量的碳水化合物,能夠為機體提供一定的能量,進而發揮出緩解疲勞、增進體力的作用。二、禁忌:蓮藕湯當中富含一定量的糖分,因此對于血糖增高的糖尿病患者,禁忌過多喝蓮藕湯,否則會引起血糖增高,而不利于糖尿病患者病情的控制。
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