瘦大腿外側(cè)突起的肉，主要是手術(shù)方式和手術(shù)方式。非手術(shù)方式就是控制飲食和加強運動，在整體瘦身后，亦可減輕局部的脂肪堆積。但是如果通過減肥，大腿外側(cè)仍舊有脂肪堆積，此時主要是通過手術(shù)的方式，通常是抽脂手術(shù)。抽脂手術(shù)主要是通過細小的針孔，約0.5cm，放入較長的針，通過反復(fù)抽吸，把部分脂肪抽吸出來，從而起到緩解大腿外側(cè)肥胖或者是凸起的情況。在做手術(shù)前，需要至正規(guī)的醫(yī)院，讓正規(guī)的整形美容科醫(yī)生評價，判斷全身有無手術(shù)的禁忌證。如存在傳染病，或者感冒，處于急性病期，都不建議進行手術(shù)，否則可能增加手術(shù)的風(fēng)險，但是手術(shù)都有一定的風(fēng)險。所以建議先至醫(yī)院，還需判斷皮下脂肪的厚度，手術(shù)能夠消除局部外突的作用，再決定進一步的處理方式。