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        吃韭菜血壓會升高嗎

        參與醫(yī)生

        中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師
        目前的營養(yǎng)學臨床研究沒有發(fā)現吃韭菜會導致血壓升高。如果攝入大量的鹽分,可能會使血壓升高,但是吃韭菜不會影響血壓。如果是高血壓患者,在飲食當中一定要注意低鹽、低脂飲食,少攝入鹽分,因為攝入過多的鹽分會引起體內鈉離子含量升高,長期就會引起鹽敏感性高血壓的發(fā)生。所以在烹飪過程一定要注意低鹽,同時也要注意少攝入脂類含量高的食物。高血壓患者的血壓增高本身就會導致動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展,如果再攝入過多的脂類,出現高脂血癥,兩種危險因素,高血壓、高血脂相互作用就會加重動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。雖然目前沒有發(fā)現吃韭菜會引起血壓升高,但是在烹飪過程中一定要注意少放鹽,因為攝入過多的鹽分會引起血壓偏高。如果血壓偏高,就要第一時間到正規(guī)醫(yī)院的心內科或者高血壓的專病門診就診,在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行飲食、藥物調整。
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