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        吃芝麻醬血壓會升高嗎

        參與醫生

        武漢大學人民醫院 周恒 副主任醫師
        吃芝麻醬不會使血壓升高,但也需要控制一定量的攝入。目前認為與高血壓相關的飲食習慣,主要是高鹽高鈉的飲食攝入,比如含鈉調味品,包括食鹽、味精、雞精、醬油,其中的鈉鹽成分較高,需要控制調味品的食用量。腌制的食品,像咸菜、腌菜、臘肉、香腸等,都是比較受歡迎的食物,因為是用食鹽腌制而成,其中鈉鹽成分較高,也需要進行適當控制。而芝麻醬不屬于高鹽飲食,不會使血壓升高,但如果已經存在高血壓或者有其它心血管危險因素的患者,食用芝麻醬也需要適當控制。芝麻醬雖然不會使血壓升高,但是攝入過多的芝麻醬,會使血脂升高。芝麻醬的脂肪含量比較高,所以患者也不能過多食用芝麻醬,因為芝麻醬會使血脂升高,其熱量雖然較高,但是不會使血壓升高。
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