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        彌猴桃能降血糖嗎

        參與醫生

        安徽醫科大學第一附屬醫院 羅莉 主任醫師
        獼猴桃并不能降低血糖,但是獼猴桃是高血糖患者可以選擇的優質水果之一。獼猴桃可以提供熱卡,因為其中含有糖分,糖分含量約在10%左右。如果糖尿病患者血糖控制平穩,在兩餐之間可以少量進食,這樣對于血糖波動不會造成太大影響。獼猴桃對糖尿病、高血糖患者,確實可以帶來很多好處,首先可以提供豐富的水分。其次獼猴桃中含有豐富的維生素C,可以稱為維生素C含量之王,這種大量的維生素C對糖尿病患者可以起到抗氧化應激作用。很多糖尿病患者在維生素C的幫助下,可以幫助身體中廢物排出,同時可以對皮膚營養健康起到保護作用。另外可以幫助延緩慢性并發癥發生,尤其對于糖尿病神經病變的患者有很大幫助作用。所以糖尿病患者可以吃獼猴桃,但是獼猴桃不能夠替代降血糖藥物。糖尿病患者想降低血糖還要遵從五駕馬車原則,飲食上低鹽低脂、清淡飲食,嚴格控制好總熱卡。包括進食獼猴桃時,也要嚴格控制好數量、不可過多。每天水果通常可以攝入200g左右,同時要結合運動。還要堅持在專科醫生指導下使用降血糖藥物進行治療,并定期監測血糖,及時做出調整血糖的方案。
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