晚上一直做夢，即多夢，多夢本身是一種睡眠障礙。做夢是每個人在夜間睡眠中一定會發生的生理現象，正常睡眠有一期、二期、三期、四期睡眠以及快動眼睡眠，如果為正常的睡眠結構，正常醒來后對夜間睡眠的夢境一般不能回憶，會覺得睡得較舒服。如果有睡眠障礙，第二天會覺得昨天晚上做夢較多，因此，多夢是睡眠障礙所致。睡眠障礙與多種因素有關，具體如下： 1、現在社會工作、生活壓力大，工作節奏較快，導致睡眠障礙的患者越來越多，容易出現多夢； 2、睡眠障礙與患者睡眠衛生習慣有關，比如有些人白天經常睡覺，一定會影響夜間睡眠，或者在睡覺前看精神興奮的影片或者做劇烈運動，也會影響睡眠； 3、有些人對睡眠環境要求較高，注意床鋪軟舒適度、環境噪音以及光線。