小孩怕冷的時(shí)候，通常說(shuō)明孩子出現(xiàn)了脾胃虛寒，可以通過(guò)飲食和藥物進(jìn)行調(diào)理。1、飲食調(diào)理：盡量避免吃生的冷的蔬菜和水果，食物最好加熱以后再給孩子吃，可以防止孩子出現(xiàn)脾胃虛寒的情況。另外，飲食上適當(dāng)多吃溫補(bǔ)的食物，比如大棗或者肉類(lèi)的食物，肉類(lèi)食物可以吃羊肉、牛肉等滋補(bǔ)的食物。孩子如果怕冷的癥狀比較嚴(yán)重，適當(dāng)調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，避免室內(nèi)溫度過(guò)低；同時(shí)要根據(jù)季節(jié)的變化，適當(dāng)增添孩子的衣服；2、藥物調(diào)理：孩子怕冷的時(shí)候，伴有其他伴隨的癥狀，比如出現(xiàn)明顯的胃寒，或者出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況，最好及時(shí)去醫(yī)院，在中醫(yī)科的醫(yī)生指導(dǎo)下，合理服用中成藥進(jìn)行調(diào)理，比如給孩子服用健脾丸或者養(yǎng)脾的藥物。