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教師喝什么保護嗓子
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京安貞醫院 袁先道 副主任醫師

教師因為說話較多或用嗓過度,容易導致咽喉炎發生,為教師的職業病之一。需盡量少講話,減少對聲帶的不良刺激,避免產生慢性喉炎。某些飲品并不能真正保護嗓子,但可以有一定輔助作用。在講課前后適當飲少量冰水,有助于減少說話過多、用嗓過度對于咽喉主要是聲帶的不良刺激。此外,還需注意以正確發音方式說講話,必要時需進行專業嗓音訓練,以減輕慢性喉炎的癥狀。

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