通常情況下不建議酒后跑步，如果酒后跑步，容易造成副作用和副反應(yīng)，或造成患者基礎(chǔ)原發(fā)病加重，有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)一定的心腦血管意外，主要有以下幾種情況：1、心腦血管意外：人體正常飲酒過后心率會(huì)加快，導(dǎo)致血管明顯收縮，此時(shí)心肌細(xì)胞和腦血管細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)血管內(nèi)皮的改變，包括供血、供氧的速度加快，耗氧力度增強(qiáng)，因此此時(shí)做運(yùn)動(dòng)容易出現(xiàn)心腦血管意外的情況；2、心臟負(fù)荷加重：在大量飲酒過后，即使酒量很好的患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)后，還會(huì)增加心臟和肺臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟做功量增多，因此在酒精和運(yùn)動(dòng)的雙重作用下，容易造成心臟超負(fù)荷工作，導(dǎo)致心律失常，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起心肌大面積缺血，甚至惡性心律失常造成心源性猝死，因此在大量飲酒過后不建議運(yùn)動(dòng)；3、胃腸道刺激：大量飲酒過后還容易出現(xiàn)胃腸道刺激，如惡心、劇烈嘔吐、反酸、燒心、頭暈、頭疼，此時(shí)再運(yùn)動(dòng)較容易造成異物嗆咳，也會(huì)容易造成意外。