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        產(chǎn)后腹直肌多久恢復(fù)

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 呂愛明 副主任醫(yī)師
        妊娠期間由于激素水平變化和子宮增大,可導(dǎo)致腹肌牽拉延展,腹直肌受損最為嚴重。腹直肌分離指雙側(cè)腹直肌在腹白線位置距離增大超過2cm,則可能會導(dǎo)致脊柱穩(wěn)定性下降,引發(fā)腰背疼痛,還可增加盆底受壓。 腹直肌分離在妊娠晚期和分娩后的婦女中非常常見,在妊娠35周左右,發(fā)生幾率幾乎是100%,產(chǎn)后4天左右發(fā)生率是62.5%。產(chǎn)后6個月激素水平以及身體各項機基本恢復(fù),腹直肌自然也應(yīng)該在產(chǎn)后6個月完成恢復(fù)。實際上產(chǎn)后6個月時,仍有39%-70%的女性腹直肌尚未復(fù)原。隨著二胎政策實施,臨床上二次分娩,特別是二次剖宮產(chǎn)患者,其腹直肌分離更加明顯。此外在產(chǎn)后4-5年,仍有明顯腹直肌分離情況存在,所以現(xiàn)在提倡在產(chǎn)后6周對存在明顯腹直肌分離患者,即分離距離>2cm,且存在腰背疼痛和盆腔下降的情況,需早期積極進行干預(yù)治療。
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