一般先恢復盆底肌，腹直肌的恢復往往需要依靠盆底肌的力量才能使腹直肌恢復，所以要先做盆底的康復治療。比如通過電刺激使盆底肌肉的張力逐漸恢復到正常，但是并不是通過一次、兩次就能恢復，而是需要兩個療程甚至三個療程才能使盆底肌肉張力恢復。一般在產后42天以后經過臨床檢查、實驗室檢查沒有異常，就可以做盆底的康復治療。當盆底肌完全修復之后才可以做腹直肌的修復，當然隨著盆底肌的修復，腹直肌也會受到一定的影響而出現一定的修復，因此在臨床上先修復盆底肌再修復腹直肌。也建議女性在分娩之后如果時間允許、條件允許最好做盆底肌修復，避免今后陰道松弛、子宮脫垂或陰道前后壁膨出的可能性。