受了驚嚇后睡眠不好會引起血壓增高，但這個引起的血壓增高，不一定診斷為高血壓，因為受了驚嚇以后休息不好，休息不好時交感神經興奮，在人體興奮時就是交感神經刺激大腦，刺激大腦就會引起心率增快、血壓增高，人體就表現為興奮狀態。迷走興奮，迷走神經興奮時血壓低、心率慢，在一般情況下交感和迷走兩個均衡，就是控制著正常心律，血壓和日常活動。 受了驚嚇是人體的應激反應，交感就占優勢，交感興奮可能比迷走興奮更強，所以交感興奮就會引起血壓增高、心律增快，所以驚嚇引起的不用擔心，可能通過休息就可緩解。但如果持續好幾天血壓下不來，這種狀態不是非要降壓藥控制，而是鎮靜藥物，休息好以后，再來觀察血壓可能就會正常。