肚子肥胖臨床上稱為腹型肥胖，或者稱為中心性肥胖。腹型肥胖主要是腹部有大網膜，可以有大量的脂肪沉積，同時腹部的內臟，由于肥胖以后增生、變大、脂肪沉積，導致腰圍過于粗大，這些都是導致腹型肥胖的主要原因。機體發生肥胖時需要干預，因為肥胖與高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥密切相關，它們都有一個共同的致病因素，就是高胰島素血癥。高胰島素血癥的產生主要是因為肥胖所導致，所以對于肥胖的患者要十分注意，要進行認真減肥，減肥是一個長期的過程，而且比較艱辛在進行減肥的同時，先應該管住嘴、邁開腿，具體治療方法如下：1、管住嘴：就是對每天的進食大卡進行總量的控制，先算出患者的理想體重，有一個簡便的公式，身高-105就是患者的理想體重，然后再根據患者所從事的職業，計算出每天的進食大卡，對碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜、牛奶進行總量控制；2、邁開腿：同時選擇一項適合患者的運動堅持下來，一開始可以選擇有興趣的項目，包括打乒乓球、打羽毛球，隨后可以選擇自律性較強的運動項目鞏固下來，包括游泳、跳繩、跑步、跳操，只有入量少于出量，才能達到減肥的效果。減肥是一個長期的過程，不能只靠減肥藥達到短期的效果，這樣反彈的力度很大。