雖然桑葚里糖分含量不是很高，但糖尿病患者能不能吃主要取決于自身?xiàng)l件，包括目前血糖控制是否平穩(wěn)，或者是否波動(dòng)太大，如果血糖控制不滿意，血糖太高，不建議吃桑葚，桑葚糖分含量雖然不是很高，但是攝入太多，也會(huì)影響到血糖波動(dòng)。建議最好在血糖控制比較平穩(wěn)的情況下再吃桑葚，至少控制血糖＜8mmol/L，餐后血糖＜11mmol/L，此時(shí)吃桑葚就沒有問題，另外不建議一次吃太多，比如一次吃幾個(gè)，可以分到上午吃、下午吃或者晚上吃，少量多次食用。此外進(jìn)食桑葚的時(shí)間最好避開正常的進(jìn)餐，不建議餐前食用桑葚，也不建議剛剛吃完飯立刻吃桑葚，建議在兩頓飯之間、上午9-10點(diǎn)鐘、下午3-4點(diǎn)鐘、晚上睡覺之前再吃桑葚，少吃幾個(gè)，分幾次吃。