桑葚是漿果，像草莓、櫻桃一樣，漿果一般含糖量比較高。糖尿病患者能吃含糖量比較高水果，但是需要在血糖控制得比較理想情況。當空腹血糖 10mmol/L，不管什么樣水果，尤其是漿果，都不推薦患者吃。 但如果患者血糖控制得比較理想，基本上接近正常，在兩餐中間吃點水果沒有問題。而且桑葚含有大量花青素，有一定抗氧化作用，對人體實際上也有一定益處。