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        吃火龍果的好處和壞處

        參與醫生

        河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
        患者食用火龍果的好處和壞處具體如下:一、好處:1、增進食欲:適當食用火龍果可以比較好地增進食欲,因為火龍果中富含有一定量的有機酸,能夠較好地刺激味蕾敏感性。對食欲不振、挑食、偏食的患者,適當食用火龍果補充有機酸,刺激味蕾敏感性,在增進食欲方面有積極的好處;2、增加飽腹感:適當食用火龍果能夠為機體補充膳食纖維,而膳食纖維吸水膨脹、增加飽腹感,能夠避免食用過多其它食物,對于預防和控制超重與肥胖有好處;3、促進排便:食用火龍果補充的膳食纖維能夠吸水膨脹,促進形成糞便,機械性刺激腸道蠕動、促進糞便排出,大便秘結、大便干燥、排便困難的人,適當食用火龍果可以較好預防和緩解便秘。二、壞處:如果不加節制食用大量火龍果,會使得含有的糖分積少成多進入體內,引起血糖增高,有一定增加糖尿病發生風險的壞處。
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