心情不好導致胃不舒服，主要是由于情緒、心理，可以影響胃腸道的消化不良，引起胃部不適。出現心情不好導致胃部不適或不舒服，常見的措施有以下幾種：1、飲食調整：例如攝入易消化的食物，或進食巧克力，或其他含糖分多的食物，可以直接改善患者的心理、情緒，從而緩解胃部不舒服；2、物理治療：包括適當的做體育鍛煉和活動，例如散步，可以改善心情和軀體的不適癥狀；3、藥物治療：比如用馬來酸曲美布汀，或伊托必利、莫沙必利等，調整胃腸道動力，改善胃部不適，還可以給予助消化的酶，改善胃部不適，包括復方消化酶、復方阿嗪米特腸溶片、胰酶腸溶片，或者給予胃黏膜保護劑，包括鋁碳酸鎂、替普瑞酮等。