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        糖尿病能吃南瓜子嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師
        糖尿病患者可以適量吃南瓜子,南瓜子具有降低膽固醇、補充維生素的作用。南瓜里的南瓜子含有豐富的鉀元素和維生素E,這兩種成分都在心腦血管疾病特別是高血壓疾病的防治過程中發(fā)揮重要的作用。南瓜子從中醫(yī)方面而言也具有驅(qū)蟲的功效,特別是用來驅(qū)蛔蟲,具有通利大便的功效;同時南瓜子含有非常優(yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸,在日常的食用中不會升高血脂,并且有一定的降低膽固醇的作用。?但是要注意,南瓜子同樣含有較多的脂肪,因此并不是多多益善,應該適量吃。此外,糖尿病患者可以吃各種食物,關鍵要注意選擇健康的食品,保證營養(yǎng)均衡,同時能量密度不能過高,南瓜子就屬于此類食物。
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