月子即產褥期，可以吃西紅柿炒雞蛋，西紅柿含有豐富的維生素，雞蛋中含有優質蛋白，兩者炒在一起營養價值較豐富。另外，西紅柿炒雞蛋對子宮收縮、惡露等都不會造成不良影響。但是要趁熱吃，不要放涼了吃，對胃腸道不好。產褥期的飲食要注意營養搭配合理，在分娩過程中消耗較大，在懷孕期間身體的變化也比較大，身體的變化要在產褥期慢慢恢復，比如激素水平要逐漸下降、血容量要逐漸下降等。所以，營養要搭配合理，才有助于身體康復，也有利于提高乳汁質量。