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        痛風可以吃絲瓜炒雞蛋嗎

        參與醫生

        北京醫院 劉愛華 主任醫師
        痛風人群可以吃絲瓜炒雞蛋,痛風人群建議多吃低嘌呤含量的食物,而絲瓜和雞蛋的嘌呤含量較低,屬于低嘌呤含量的食品。建議痛風人群可以吃絲瓜炒雞蛋,但每天的雞蛋量要有所控制。每100g絲瓜的嘌呤含量是11mg,每100g雞蛋的嘌呤含量低于4mg,因此痛風人群疾可以吃絲瓜炒雞蛋。絲瓜炒雞蛋中的雞蛋,本身營養成分較多,而且蛋白質含量也較高,嘌呤含量又低,因此痛風人群將其作為較好的蛋白質補充來源。雞蛋中,尤其是蛋黃中的膽固醇含量相對較高,建議痛風人群每天吃雞蛋的量,不超過1個雞蛋,如果過多食用,會對血脂產生不良影響。由于雞蛋是一種高蛋白食物,如果過量食用,會增加腎臟負擔,對腎功能產生一定的不良影響。
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