收藏 手機看

        分享

        尿酸高多吃哪四種水果

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 胡偉 主任醫師
        尿酸高的患者可以選擇多種水果,不止4種。高尿酸血癥和血管、心臟、腎臟不良預后密切相關,也是痛風發病的病理生理基礎。飲食控制是治療高尿酸的基礎治療,在盡量不吃高嘌呤飲食的同時,盡量選擇果糖含量比較低的水果,如青瓜、西瓜、椰子、青梅、葡萄、櫻桃、草莓、橄欖、李子、桃等。某些含果糖比較高的水果,應盡量避免,比如盡量不多吃香蕉、蘋果、柚子、橙子、石榴、荔枝、柿子、桂圓、楊梅和無花果等。水果一方面能有效堿化尿液,幫助尿酸排泄,有助于降低尿酸。另一方面水果中含有的果糖可以升高血尿酸的水平,增加血清胰島素的水平,降低機體對胰島素的敏感性,對高尿酸血癥、代謝綜合征的控制不利。富含果糖的水果,其攝入量也和痛風的發病率升高密切相關,每天可以適量吃果糖含量較低的水果。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 蓬溪县| 富蕴县| 孟津县| 临潭县| 曲水县| 永春县| 民勤县| 灵宝市| 罗甸县| 天祝| 台州市| 肥城市| 雷波县| 汉阴县| 泰州市| 莱西市| 常宁市| 琼结县| 平塘县| 淮滨县| 江山市| 富裕县| 栾城县| 突泉县| 中西区| 乌兰县| 晴隆县| 吉安市| 阿坝| 武城县| 石林| 漳浦县| 威信县| 邳州市| 韩城市| 辽阳县| 弋阳县| 中江县| 海原县| 博客| 秦皇岛市|