在來月經的時候，適量吃辣椒對身體不會造成什么危害，對月經本身也不會造成影響。因為每個人的生活習慣不同，有一些地區的人不吃辣椒覺得無辣不歡，所以要尊重每個人的生活習慣。但是要適量吃辣椒，如果過多的吃辣椒，對身體還是會造成一定的害處。主要是因為在來月經的時候機體的抵抗力會有所下降，因為此時雌激素和孕激素都會降到最低的狀態，所以抵抗力的下降，通常會導致胃腸功能受到一定影響。如果過多吃辣椒，就會增加胃腸道的負擔，有可能會導致胃部疼痛。尤其是以往曾經有慢性胃炎或者十二指腸球部潰瘍等胃腸道疾病，或者消化不良的情況下，過多的吃辣椒，就有可能會使舊疾復發，會出現不舒服的癥狀。這樣就給來月經期造成一定的困惑，有可能會加重這些癥狀，因此建議要適量吃辣椒。另外如果過多的吃辣椒，在解大便的時候也會導致肛門局部刺痛。所以建議最好是月經期，根據自己的喜好決定吃辣椒的量，不要過多的攝入。