盆底肌是否得到恢復，有以下幾種判斷的方式：1、力量狀態：在訓練肛提肌時，剛開始處于沒有力量的狀態，后面收縮盆底肌時，就感覺到能夠收放自如；2、癥狀改善：自身癥狀得到改善，如陰道壁脫垂、陰道松弛、打噴嚏、咳嗽、漏尿、便秘等均得到改善；3、醫院監測：通過陰道放電極探頭的辦法檢測，包括一類肌和二類肌的力量監測、收縮過程力量監測以及恢復過程時間監測，都可以評估盆底肌是否得到恢復。如果肌肉力量感覺已經完全恢復，此時出現陰道松弛、脫垂等癥狀，只能通過手術進行治療。