經(jīng)常做夢通常不需要治療，除非第二天過于疲勞才需要治療。因?yàn)樽鰤羰撬呓M成部分，由非快速眼動(dòng)期和快速眼動(dòng)期組成，在非快速眼動(dòng)期期不做夢，在快速眼動(dòng)期做夢。正常睡眠是先進(jìn)入非快速眼動(dòng)期，再由非快速眼動(dòng)期進(jìn)入快速眼動(dòng)期，再由快速眼動(dòng)期回到非快速眼動(dòng)期，循環(huán)4-6次/晚，每個(gè)晚上如此。前半夜非快速眼動(dòng)期長，后半夜快速眼動(dòng)期長。做夢是對白天的工作、學(xué)習(xí)進(jìn)行記憶整合和的過程，做夢說明思維活躍、腦功能較好，是正常生理現(xiàn)象，不需要治療。但是如果做夢后疲憊不堪，需結(jié)合有無精神情緒的改變，有無焦慮、抑郁，此類情況需到醫(yī)院進(jìn)行診治。