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        糖尿病患者可以吃香瓜、甜瓜嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
        糖尿病的患者可以吃香瓜和甜瓜,但是不要吃太多。糖尿病患者在血糖控制比較好的時(shí)候,適當(dāng)吃一點(diǎn)水果,包括香瓜、甜瓜,都沒(méi)有問(wèn)題,但是前提是血糖一定要控制得相對(duì)比較平穩(wěn)。如果在血糖特別高的時(shí)候,雖然甜瓜、香瓜里有的時(shí)候含糖量并不是很高,或含糖指數(shù)不是很高,但如果血糖高同時(shí)食用,勢(shì)必會(huì)影響血糖控制。因此 ,建議在血糖控制比較好的情況下適當(dāng)食用。因?yàn)楫吘瓜愎稀⑻鸸侠镞€是含有一點(diǎn)果糖和蔗糖,如果一次大量食用,肯定會(huì)影響血糖控制,所以少量吃沒(méi)有問(wèn)題。另外,盡可能避開(kāi)就餐時(shí)間,可以放在兩頓飯之間少量食用,不要在飯前吃,也不要吃完飯馬上吃。其實(shí)很多水果類,包括香瓜、甜瓜,富含有很多的維生素、微量元素,對(duì)人體是非常好的補(bǔ)充,包括里面含有很多的汁液,也可以補(bǔ)充水分,對(duì)于豐富飲食多樣性也非常好。
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