冬吃蘿卜有非常好的促進身體健康的作用。比如從中醫食療的角度上來講，蘿卜相對性味偏寒涼，而在冬天的時候，外界的溫度比較低，我們身體的陽氣都會收藏于身體之內，所以我們身體之內相對偏溫熱。而且我們也有著很好的秋冬進補的習慣，在秋冬季節，尤其是在冬季，吃進來的食物，往往都是一些高熱量的食物。比如在冬季喜歡吃火鍋，涮的肉類通常是以牛羊肉偏熱性的食物為主，此時為了御寒，還會加入一些生姜、八角、桂皮，一般會使過多的熱量進入到我們體內。如果在冬季適當的吃一些蘿卜，利用其寒涼的屬性，能夠很好的清除體內的虛火，火過熱的熱盛，就能夠很好的平衡機體陰陽。所以在冬季適當的吃一些蘿卜，非常有助于我們的身體健康。